把每拍数成3连音： | x x x | x x x |

然后在下面x的地方弹或者唱 ： | x 0 x | 0 x 0 |

比如。你可以做一个简单的练习来掌握大三连的听觉效果：

1、先用手在桌面上按照每拍3连音的方法拍击。嘴里唱“哒 哒 哒”。。。。。。，用脚打拍子，每3连音踩一下（开节拍器练习）。

2、然后X的位置拍击桌面（发出声音），0的位置拍击自己大腿（或者在空中虚拍一下）。脚同样每3连音踩一下。

3、每当敲击桌面的时候，嘴也跟着唱“哒”。

4、当熟练之后，嘴里继续唱，脚继续打拍子，但是手停止打拍子，这时候你嘴里唱的就是大三连。当然你可能手一停止打拍子，嘴和脚的配合就会乱。那么就再从头练。直到你慢慢熟悉这个节奏型。

5、或者在手停止打拍子之后，在心里默数那个0的时值（可以默念成 “空”）。然后练顺了之后再停止数“空”

6、这样反复练习，直到能够找到脚踩稳定的拍子，嘴里唱出大三连。注意找到这种配合的感觉 。

然后你可以在吉他上来练习：

1、首先在吉他上按住一个封闭和弦，比如第7把位的Bm和弦，然后脚打拍子（开节拍器）。手上扫三连音 | 下 上 下 | 上 下 上|。

2、然后采用左手切音的方法，把上扫的切音掉，变成闷音。| 下 X 下 | X 下 X |

3、练习2熟悉之后，就只弹下扫，上扫变成空拍：| 下 空 下 | 空 下 空 |

4、练习熟练之后，加入和声行进练习： | Bm | A | G | F# | （注意每个和弦是2拍，也就是每个和弦演奏一个大三连）。开节拍器练习。注意，每当你换和弦的时候，你的手和脚应该刚好是都往下踩在重拍上，如果不是，那就说明你弹乱了。

最后，你可以找一个录音机（或者用电脑录音），将节拍器的声音和你唱（或者弹）的大三连录下来。
自己平时可以经常听一下，脚跟录音里的节拍器打拍子，嘴里跟着录音里的大三连一起唱，注意这时候不要再去数什么拍子，只凭感觉，靠听觉。目的是要熟悉这个节奏型的声响效果。然后，关了录音，试着凭感觉来唱准。

那么其他更复杂的3对4、5对7等也都可以按照类似的方法来练习。如果你还不是很清楚，你可以找鼓手来问问，对于他们来说，这些都是必须要学习的部分，而且会有更多的练习方法。